EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), geçmişte yaşanan ve zihinde işlenmeden kalan sarsıcı anıların duygusal yükünü hafifleten bilimsel bir psikoterapi yaklaşımıdır.
Yazıyı İncele →
Yüksek standartlara sahip olmak ile yıkıcı mükemmeliyetçilik arasındaki ince çizgi, problem çözme becerilerimizi ve ruhsal dengemizi nasıl etkiler?
Yazıyı İncele →
Çiftler tartışırken sinir sistemleri birbirini nasıl etkiler? Stan Tatkin’in geliştirdiği PACT yaklaşımıyla ilişkide güvenli liman oluşturmak.
Yazıyı İncele →
EMDR, özellikle travma ve fobi denildiğinde akla gelen ilk yöntemdir. Temel mantığı, beynin olumsuz anıları işleme biçimini değiştirmektir.
Yazıyı İncele →
Bu ekolde birey değil, sistem (aile) ele alınır. Sorunların, aile içindeki hatalı iletişim döngülerinden kaynaklandığına inanılır.
Yazıyı İncele →
Bu yaklaşım, sorunun geçmişine veya nedenlerine odaklanmak yerine tamamen geleceğe ve çözüme odaklanır.
Yazıyı İncele →
Dünyada en yaygın kullanılan, yapılandırılmış ve çözüm odaklı bir ekoldür. “Düşüncelerimiz duygularımızı, duygularımız da davranışlarımızı etkiler” ilkesine dayanır.
Yazıyı İncele →
Stan Tatkin tarafından geliştirilen bu yöntem; nörobiyoloji, bağlanma kuramı ve biyolojik tepkileri birleştirir.
Yazıyı İncele →
Modern psikolojinin “üçüncü dalga” terapilerindendir. Acıyı yok etmeye değil, acıyla birlikte anlamlı bir hayat sürmeye odaklanır.
Yazıyı İncele →Yüz yüze ve online psikoterapi seansları hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için iletişim kanallarımızdan ya da yandaki formdan ulaşabilirsiniz.
Aşağıdaki formu doldurarak mesajınızı doğrudan iletebilirsiniz.