EMDR Terapisi
EMDR, özellikle travma ve fobi denildiğinde akla gelen ilk yöntemdir. Temel mantığı, beynin olumsuz anıları işleme biçimini değiştirmektir.
Uzman Klinik Psikolog
Hakkımda
İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji bölümünde lisans eğitimini onur derecesi ile 2009 yılında tamamladıktan sonra, yüksek lisansını Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde 'Mükemmeliyetçilik Düzeyleri ile Psikolojik İyi Olma Hali Arasındaki İlişki ve Problem Çözme Becerisine Etkisi' konulu tez çalışmasıyla tamamladı. Lisans döneminde Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi 1. Psikiyatri biriminde stajını tamamladı. Aynı hastanenin yatılı servisinde Psikoatolye çalışmasına 1 yıl gönüllü olarak katıldı. İstanbul Bilgi Üniversitesi tarafından Bahçelievler ve Eyüp çocuk esirgeme kurumlarında yürütülen projelere katıldı ve projeler süresince eğitim ve süpervizyon aldı.
Mezun olduktan sonra meslek hayatı ile birlikte eğitimlerine devam etti. EMDR Avrupa tarafından verilen terapist sertifikası için tüm gereklilikleri yerine getirerek yetkinliğini kanıtladı ve akredite EMDR terapisti ünvanını aldı. İBB Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde 2010-2018 yılları arasında yetişkin biriminde psikoterapist olarak çalıştı. 2018 yılından itibaren özel danışmanlık merkezlerinde çalışmaya devam etmektedir. Aynı zamanda EMDR Travma İyileştirme Grubu projelerinde gönüllü olarak çalışmaktadır.
Yetişkin Terapisi
Kaygı bozuklukları, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, fobiler, ilişki sorunları, yas süreci ve yaşam geçişlerinde bireysel psikoterapi desteği.
Ergen Terapisi
Sınav kaygısı (PERGEL), kimlik gelişimi, duygu düzenleme güçlükleri, akran ilişkileri, özgüven ve aile içi iletişim sorunlarına yönelik psikolojik danışmanlık.
Çift ve Aile Terapisi
PACT ve Stratejik Aile Terapisi yaklaşımlarıyla çiftler arası iletişim döngüleri, bağlanma dinamikleri, çatışma çözümü ve aile içi sınırların yeniden inşası.
Akademik & Mesleki Yetkinlikler
Sertifika ve Eğitim Programları
2025
PACT - Çift Terapisinde Psikobiyolojik Yaklaşım
Stan Tatkin, PsD, MFT, Klinik Psk. Eda Arduman - Psikoloji İstanbul
2023
EMDR Kongresi
EMDR Derneği
2023
Öfke / Saldırganlık Davranışı ve Travmaya Bağlı Diğer Sorunlu Davranışlara Yönelik Terapi Yöntemleri, Workshop
Mark Nickerson - EMDR Derneği
2022
Cinsellik ve Cinsel İşlev Bozuklukları Eğitimi
İCTED
2021
EMDR Kongresi
EMDR Derneği
2021
EMDR ile Anksiyete ve Borderline Kişilik Bozukluğu Tedavisi - Workshop
Robin Shapiro M.S.W.
2021
Ego Durumları Terapisi - Workshop
Robin Shapiro M.S.W. - EMDR Derneği
2020
EMDR R-TEP (Yakın Tarihli Travma) Protokolü
Uzm. Psk. Asena Yurtsever - EMDR Derneği
2020
Bilişsel Davranışçı Terapiler Kongresi
BDT Derneği
2020
Covid19 Döneminde Yas ve Matem Sürecinde EMDR Terapisi
Roger M. Solomon, Ph.D. - EMDR Derneği
2020
Sınavlara Yönelik Performans Geliştirme Programı (PERGEL) Uygulama Eğitimi ve Süpervizyonu
Dr. Olcay Güner, Arkabahçe Psikoloji
2020
Yas Çalışmalarında EMDR Terapisi’nin Kullanımı
Roger M. Solomon, Ph.D. - EMDR Derneği
2019
Temel Bilim Perspektifinden ACT - Workshop
Niklas Törneke
2019
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) & RFT (Relational Frame Theory) Kongresi
İstanbul
2019
Acil Stabilizasyon Eğitimi
Gary Quinn, MD. – BUDE Psikoterapi Merkezi
2018-2019
Grup Psikoterapi Süpervizyonu (12 Saat)
Psikolog Dr. Serkan Özgün, BUDE Psikoterapi Merkezi
2017
EMDR Grup Psikoterapi Süpervizyonu
Uzm. Psk. Şirin Hacıömeroğlu Atçeken
2016
Grup Psikoterapi Süpervizyonu
Klinik Psikolog Eda Arduman
2016
Vajinusmus ve Disparoni - Workshop
Prof. Dr. Sultan Doğan
2015
Kabul ve Kararlılık Terapisi Süpervizyonu
Uzm. Dr. Fatih Yavuz, TÜRBAD
2015
Kabul ve Kararlılık Terapisi Eğitimi
Uzm. Dr. Fatih Yavuz, TÜRBAD
2013-2014
Grup Psikoterapi Süpervizyonu
Psikolog Dr. Serkan Özgün, BUDE Psikoterapi Merkezi
2013
Stratejik Aile Terapisi Eğitimi ve Süpervizyonları
Psikolog Dr. Serkan Özgün, İNDA Psikolojik Danışmanlık Merkezi
2012
T.C. Sağlık Bakanlığı Psikolojinin Tıbbi Uygulamaları Yetkilendirme Sınavı, Başarılı
T.C. Sağlık Bakanlığı
2012
Grup Psikoterapi Süpervizyonu
Uzm. Psk. Hakan Yüksek & Uzm. Psk. İbrahim Eke, İNDA Psikolojik Danışmanlık Merkezi
2012
EMDR 2. Düzey Eğitimi ve Süpervizyonları
Udi Oren, Ph.D, DBE-EMDR Europe
2011
Grup Psikoterapi Süpervizyonu
Yrd. Doç. Dr. Esin Uzun Oğuz, Yeditepe Üniversitesi
2011
Zayıflama (Obezite) Tedavisinde Psikolojik Müdahaleler
Uzm. Psk. Aslıhan Topyay, İDEMER
2011
EMDR 1. Düzey Eğitimi ve Süpervizyonları
Udi Oren, Ph.D, DBE-EMDR Europe
2011
Travma ve Krize Müdahale Teknikleri
Uzm. Psk. Şirin Hacıömeroğlu Atçeken - DBE
2011
Çözüm Odaklı Terapi Süpervizyonları
Chris Iveson, M.A., DBE - BRIEF London
2011
Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi
Chris Iveson, M.A., DBE - BRIEF London
2010
Bireysel Süpervizyon
Psikolog Dr. Hatice Güneş
2010
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
Prof. Dr. Hakan Türkçapar
2010
Genel Nöropsikolojik Değerlendirme
Prof. Dr. Öğet Öktem, TPD
2010
Çocuklarda Anksiyete Bozuklukları ve Etkin Tedavi Yöntemleri
Uzm. Psk. Açelya Şahin Fırat & Uzm. Psk. Aslı Kızıltoprak Tuna, DBE
2008
Öğrenme ve Öğrenme Problemlerine Yönelik Bilişsel Müdahale Programı – PREP
Altis Nöroloji ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Sürekli
Bireysel Süpervizyon
Psk. Dr. Serkan Özgün
Sürekli
Bireysel Süpervizyon
Uzm. Psk. Şirin Hacıömeroğlu Atçeken
Bilimsel Psikoterapi Yaklaşımları
Terapi Ekolleri
Stratejik Aile Terapisi
Bu ekolde birey değil, sistem (aile) ele alınır. Sorunların, aile içindeki hatalı iletişim döngülerinden kaynaklandığına inanılır.
Çözüm Odaklı Terapi
Bu yaklaşım, sorunun geçmişine veya nedenlerine odaklanmak yerine tamamen geleceğe ve çözüme odaklanır.
BDT – Bilişsel Davranışçı Terapi
Dünyada en yaygın kullanılan, yapılandırılmış ve çözüm odaklı bir ekoldür. “Düşüncelerimiz duygularımızı, duygularımız da davranışlarımızı etkiler” ilkesine dayanır.
PACT – Çift Terapisinde Psikobiyolojik Yaklaşım
Stan Tatkin tarafından geliştirilen bu yöntem; nörobiyoloji, bağlanma kuramı ve biyolojik tepkileri birleştirir.
ACT – Kabul ve Kararlılık Terapisi
Modern psikolojinin “üçüncü dalga” terapilerindendir. Acıyı yok etmeye değil, acıyla birlikte anlamlı bir hayat sürmeye odaklanır.
Güncel Paylaşımlar & Makaleler
Tüm Yazıları Gör →
Blog & Psikoloji Yazıları
EMDR Terapisi Nedir? Travmatik Anıların İşlenme Süreci
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), geçmişte yaşanan ve zihinde işlenmeden kalan sarsıcı anıların duygusal yükünü hafifleten bilimsel bir psikoterapi yaklaşımıdır.
Devamını Oku →
Mükemmeliyetçilik ve Psikolojik İyi Olma Hali Arasındaki İlişki
Yüksek standartlara sahip olmak ile yıkıcı mükemmeliyetçilik arasındaki ince çizgi, problem çözme becerilerimizi ve ruhsal dengemizi nasıl etkiler?
Devamını Oku →
Çift İlişkilerinde Güvenli Bağlanma ve PACT Yaklaşımı
Çiftler tartışırken sinir sistemleri birbirini nasıl etkiler? Stan Tatkin’in geliştirdiği PACT yaklaşımıyla ilişkide güvenli liman oluşturmak.
Devamını Oku →
Randevu & Danışma
İletişim
Uzman PSK Gülsüm Özkara
Yüz yüze ve online psikoterapi seansları hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için iletişim kanallarımızdan ya da yandaki formdan ulaşabilirsiniz.
-
☎Telefon +90 533 511 29 70
-
✉E-posta Adresi gulsumozkara@gmail.com
-
📍Ofis Adresi Fenerbahçe Mah. Bağdat Cad. No:170 D:16, 34726 Kadıköy/İstanbul
İletişim & Randevu Formu
Aşağıdaki formu doldurarak mesajınızı doğrudan iletebilirsiniz.